افضل الاستراتيجيات لمواجهة خسارة صديقك

 انهيار الصداقه يمكن ان يأتى بلا انذار وقد حدث معى حيث اربعة رسائل على الواتس اب كانت كفيله بتدمير علاقه مع اعز صديقاتى . 
وكنت اتخيل ان الامور ستنحل و لكن مرت الايام والاسابيع ثم شهور ولم نتحدث ثانية
بحثت على الانترنت لكيفية مواجهة هذه المشكله لكن كل الابحاث كانت عن فقدان الحبيب او الزوج وليس الصديق ..
مع ان فقدان الاصدقاء يحمل الما ربما يكون اشد..
تحدثت مع احد الاشخاص المرموقين على تويتر فحكت لى انها فقدت اعز صديقاتها منذ 20 عام وكانت تتخيل ان المشكله ستنحل وترجع علاقتهم لكن مرت الايام والاسابيع والشهو ثم السنين ولم تسترد علاقتهم عافيتها. 

حسنا اليك نصائحى عند انتهاء صداقه عزيزه الى قلبك:-

1- امنح نفسك وقتا للحداد: اسمح لنفسك بالانهيار قليلا ثم  سيطر على مشاعرك تدريجيا.
2- لا تجعل  دفتر مواعيدك مزدحما خلال تلك الفتره.
3- تكلم بالفعل عما حدث دائما تذكر انك لم تفشل فى جميع علاقاتك وانك لازلت محبوب لكن يمكنك التعبير عن اسباب فشل  هذه  الصداقه بالتحديد.
4- الحفاظ على الاصدقاء المحايدين وتقوية علاقتك بهم.
5- التعلم من التجربه.
6- تقبل ان عاجلا او اجلا  بعض الاشخاص يغادرونك.